Selama kehamilan banyak perubahan yang terjadi pada ibu hamil. Untuk sebagian perempuan, belajar membuat kulit menjadi lebih kering.
Hal ini wajar terjadi, karena perubahan hormon ibu hamil yang memengaruhi kadar minyak dan kelenturan kulit.
Hanya perubahannya ini tidak hanya kulit kering saja, namun kulit terlihat seperti “direbut kembaliâ€, bahkan jika tidak dipahami dengan baik, kulit akan mudah mudah bersisik.
Kondisi ini dapat diminimalisir dengan melakukan beberapa tips berikut, yang dapat dilakukan ibu hamil guna membahas kulit kering:
1. Minum air putih agar terhidrasi kulit
Tips mengatasi kulit kering selama hamil, dapat dilakukan dengan cara mencukupi kebutuhan cairan untuk tubuh.
Ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi air putih minimal 2 liter atau 8 sampai 12 gelas setiap pembagian, hal ini dilakukan juga guna menghindari dehidrasi.
2. Banyak konsumsi sayur dan buah.jpg)
Siapa yang tidak tahu, sayur dan buah dapat memberikan banyak manfaat untuk kulit kamu.
Vitamin E yang baik untuk kulit pun banyak ditemui pada sayur dan buah, seperti kacang-kacangan, zaitun, dan alpukat.
3. Gunakan pelembap dan tabir surya untuk membuat kulit tak kering
Sebaiknya ibu hamil rutin menggunakan pelembap dan tabir surya, baik sebelum, saat dan sesudah hamil.
Penggunaan tabir surya juga mencegah masalah diskolorasi pada kulit, seperti bercak dan noda.
4. Sabun 'ramah' kulit bisa jadi pilihan untuk ibu hamil
.jpg)
Untuk ibu hamil yang memiliki kulit kering, perlu memilih sabun mandi yang tanpa pewangi dan yang mengandung deodoran.
Hal itu bisa membuat kulit kamu lebih mudah iritasi dan kering, Ma.
5. Mandi air hangat ungtuk mengangkat sel kulit mati
Saat mandi disambut menggunakan air hangat untuk mengangkat sel-sel kulit mati, bukan udara yang terlalu panas karena dapat menghilangkan lapisan minyak alami kulit.
Hal ini menyebabkan kulit semakin kering dan terasa gatal.
6. Waspada ruam pakaian
Saat mengambil dan menggunakan deterjen, gunakan Mama menggunakan sarung tangan.
Hal ini menghindari kontak langsung dengan deterjen, serta deterjen yang menempel di pakaian juga dapat menyebabkan ruam pakaian atau tekstil ruam .
Menurut penelitian, pakaian menjadi salah satu penyebab iritasi pada 10-20 persen anak dan 1-3 persen orang dewasa.
7. Gunakan kosmetik yang aman untuk ibu hamil
Setiap perempuan pasti ingin terlihat cantik, tak terkecuali ibu hamil.
Pilih kosmetik yang aman dan bebas dari zat kimia berbahaya, yang dapat mempengaruhi perkembangan bayi dalam kandungan.
Usahakan selalu menggunakan cara alami dalam mengatasi kulit kering selama hamil, sehingga tidak memperbolehkan kesehatan ibu dan janin.
Jika kondisi kulit Mama semakin kering dan tak kunjung ada perubahan setelah melakukan perawatan seperti yang sudah disetujui pada poin sebelumnya, lakukan konsultasi dengan dokter ya Ma.